女性减肥找对方法最重要

       由于存在诱发心脑血管疾病的风险，日前，国内著名减肥药曲美被国家药监局叫停。同时叫停的，还有其他含有西布曲明成分的10余种减肥药。而此前，欧盟及美国已暂停销售和使用西布曲明

       被叫停的减肥产品

　　此次被叫停减肥产品名单有：曲美、澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那、曲景、新芬美琳、希青、申之花、衡韵、苗乐、诺美亭等。

　　减肥药里的啥成分会对人体造成伤害？

　　近年来，在欧盟和美国，一项关于西布曲明的研究调查显示，西布曲明可能有增加心脑血管疾病的风险。今年初，欧盟地区叫停西布曲明，10月份，美国也叫停西布曲明。

　　可能诱发心脑血管疾病

　　盐酸西布曲明是减肥辅助治疗药物，于1997年在国外上市，2000年获准在国内上市。主要成分为盐酸西布曲明的“曲美”减肥胶囊，是太极集团(10.65,-0.34,-3.09%)2000年8月推出的减肥药。在知名影星巩俐、范冰冰的代言下，一跃而成为中国减肥药界最炙手可热的明星，一直稳居各大药房减肥产品销量冠军。长期以来畅销不衰。

　　此次，国家药监局综合对国内外监测和研究资料的评估结果以及国内临床专家的意见，认为西布曲明目前在市场上按照适应症使用的患者较少，停药后体重减轻持续效果较差，且可能增加严重心血管风险，减肥治疗的风险大于效益。决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用，已上市药品由生产企业负责召回销毁。

由于存在诱发心脑血管疾病的风险，日前，国内著名减肥药曲美被国家药监局叫停。同时叫停的，还有其他含有西布曲明成分的10余种减肥药。而此前，欧盟及美国已暂停销售和使用西布曲明。

　　此次，国家药监局综合对国内外监测和研究资料的评估结果以及国内临床专家的意见，认为西布曲明目前在市场上按照适应症使用的患者较少，停药后体重减轻持续效果较差，且可能增加严重心血管风险，减肥治疗的风险大于效益。决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用，已上市药品由生产企业负责召回销毁。

  想要减肥并不难，方法有效又安全

“膳食纤维” 1953年由英国流行病学专家菲普斯利提出。1960年英国营养病学专家楚维尔等在东非乌干达等地研究发现，现代文明病如心脑血管病、糖尿病、癌症及便秘等在英国和非洲有显著差异。非洲居民因天然膳食纤维摄入高，现代文明病发病率明显低于英国。楚维尔于1972年提出“食物纤维”的概念并发表两篇著名营养学报告指出，现代文明病的发病率与食物纤维的消耗量成反比；食用高纤维含量的饮食在一定程度上可以预防高脂血症、高血压病、心脏病、糖尿病、肥胖病等。这两份标志性的报告拉开了人类研究膳食纤维的序幕。膳食纤维是是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病 、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平 。

　　水溶性膳食纤维目前已通过美国FDA、欧洲共同体国家、日本厚生省、中国卫生部的鉴定，被医学界、营养学界专家称为“第七营养素”。

　　世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量最低警戒线：27克；中国营养学会：2000年最新颁布中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIS)规定每日膳食纤维摄入量适宜量为30.2克。

　　27克膳食纤维存在于以下其中一项食物之中：大米5公斤，面粉5公斤，西红柿2.75公斤，白菜4.1公斤，小油菜13.5公斤，苹果2.5公斤，梨2公斤，香蕉2.5公斤，橙子1.5公斤，黄瓜5公斤。

　　我们不可能从食物中摄入足够的膳食纤维，应从水溶性膳食纤维制剂中补充。

　　缺乏纤维素可以导致营养过剩、肥胖，而每日摄入膳食纤维可以防止热能摄入过多，预防肥胖，减腰收腹，排毒养颜。

　　所以膳食纤维的使用可以加快减肥进程，有效的帮助快速减肥。